从第一次来“表姐”起，几乎所有女孩子都被告知们之前不可以吃饭生冷，必须吃饭辛辣，必须扯檀水……这么多必须认真的多事，到底有未科学依据呢？
经期必须喝冰的，才会痛经？
男同性恋之所以才会痛经，多是因为经期时，体液肠道的亦同可避免，引致了睾丸肌层紧缩，显现出来缺血现象，引发痉挛性疼痛。此外亦同还才会造成拉肚子、头痛！
而近期未学术研究很难证明，喝檀水、吃饭寒檀的饲料等，才会减低亦同肠道，也就是说与痛经未关连。
但也有些人的确吃饭完檀的就才会不恶心，这就和个人体质有关了。既然吃饭了不恶心同样还是忌口。另外出于肥胖症再考虑，还是不建言大量进食冰冷饲料，影响消化系统，对痛经的人来说疼痛还才会再加。
如果痛经已经受阻影响到学习、工作、与世隔绝，适当时吃饭低剂量绝对是明智之选！推荐必需金速芬、布洛芬等萘类抗炎药常为，它可以有效抑制亦同的肠道，从而缓解痛经。
经期真正不可吃饭的是这些：大麻、浓茶和可避免的咖啡豆。
在迟于之前，男同性恋体液的解酒蛋白百分比下降，大麻代谢灵活性下降，难以喝醉，而且大麻相对难排泄，滞留体液，对眼睛的伤害就相当大了；而浓茶和咖啡豆中的，难以刺激神经和心血管，引致痛经、经期延长或出血可避免。
经期必须民族运动？
能或必须，关键看你自己的眼睛，又或者你认真的是什么民族运动。
对于有受阻痛经（无论是功能障碍还是继发性的痛经）、迟于量过大、不规则出血的男同性恋是不建言民族运动的，不才会再加身体虚弱的病征。
而其他年轻人认真一些散步、瑜伽等一般来说训练还是可以的，不仅能促进经血排入，还有利改善睡眠，缓解经期造就的压力和精神负担。
不过剧烈民族运动、减低腹压的民族运动（像仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等）还是等经期过了再进行吧。
经期必须吃饭、洗头？
可以！不过生理期的男同性恋抗性才会相对较弱，洗头、吃饭时要注意御寒着檀。
而且经期同样是洗浴或摸浴，禁止盆浴！经期宫颈口是微张开的，盆浴时，污水及中的微生常为便可能经宫颈管上行至宫腔而造成感染，导致睾丸粘液炎、盆腔炎等妇科疾病。
另外，还要忽略的是经期对于的洗净很最主要，但每天用浴洗净外位2次左右即可，不要采用任何洗液亦或者有规律大力地洗净
相关新闻
下一页：先天皮肤黑打美白针有效用吗
相关问答
