酸奶是许多人的美味饮品，但对酸奶面膜恐怕大多数人其实不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，逐日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。
材料：
牛奶1杯，面粉适当，小钵1个。
做法：
1.将牛奶放置温暖的地方很多天，使其乳酸大量发酵。
2.将适当的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。（不要调得太稀，否则没法将面膜涂厚。）用来发酵的牛奶，不能用低脂，必须是1般的全脂牛奶。如果能获得新鲜的生乳则最理想。
3.必要时酌量加水调剂浓度。
材料准备就绪后，接下来就是全套敷脸流程：
1.涂抹发酵牛奶，推拿1分钟。
2.以热毛巾拭净脸部。
3.将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。
4.拍打绿茶水或其他弱酸性化装水，待其干燥。
5.以发酵牛奶做面霜涂擦面部。（如果没法忍耐其特殊气味，也可用新鲜牛奶，或是混合型面霜取代。）
6.牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后没必要刻意清洁面部。使用4至5回后，肌肤将会有洗心革面的全新感受。
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