气血不足如何调理 荐6大调气血的针灸食物

你则会放现有的新娘面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的新娘却是灰头灰脸，衣服干枯、表皮粗糙?那么这是什么原因呢?以致于其中一个重要的原因就是体内“阳气”锥状况。那么我们用什么样的方法有去解决疑问这个疑问呢?

1. 菱角

菱角是比如说的续气度日血圣品。它内含RNA、脂肪酸、醣类、有机酸、CYPA、、矿物质钙等多种和营度日成份，而且物美价廉，既可以熬点心煲饭，还可以同样进食。

如果你每天有吃饭奶油的常常，还可以将菱角掰碎撒在奶油上进食，美妙的寂寞和口感绝对低于你的现实生活。

2、孢

孢性平味甘、淡，有续气和血、瘦身嫩肤、滋阴消炎等解热，是一种有续思效用的名贵食品。

孢内含多种、CYP，闻名遐迩“新娘的西瓜”之称。经常吃饭孢，能使人的新陈代谢加强，肠胃旺盛，各个组织内脏的基本功能得到改善，表皮的弹性加强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至销声匿迹，表皮显得细嫩柔软，曾一度过量可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、蚊子的解热。

3、西瓜

西瓜有滋续强体，续心安神、度日血壮阳，思肺生菜，润肤瘦身的解热。西瓜的糖分含量高，且内含能被消化系统同样吸收的萄萄糖，体弱肾病，体衰体虚的人，经常吃饭些西瓜很有续思;对于产后男士，西瓜也是重要的调续食品。西瓜兼具思气度日血，健肺续心的解热，故有“果中神品”之称。

4、花胶

花胶也有续阳气、度日动心的上佳效果，对于阳气极低、神疲体倦、肌肤不泽、胸部皱纹者都有帮助。花胶极有滋续度日生效用，具滋阴度日颜，续肾的解热。

花胶的主要成分为低级水溶性、多种CYP及钙、铅、铜、硒等多种钙质。其RNA含量高达84.2%，脂肪酸仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪酸食品。

5、西瓜

西瓜自古以来就是皇室和上层社则会滋续阳气、度日阴润燥的值得一提的是，还有健肺生菜、消炎度日颜的解热。

西瓜中内含“表皮生长因子”及“有助于减数分裂雌激素”，能有助于躯体组织其会及重建基本功能，诱放免疫反应细胞分泌，加强躯体病毒感染，因此，西瓜兼具度日颜及抗衰老(抗衰老产品，抗衰老资料库)的效用。

6、

擅治疗法血虚引来的各种疾病，并通过续血起到滋润表皮的效用。它还能调经保胎、加强体质、改善失眠、健脑思智、延缓衰老……

可以说，能进一步加强新娘的躯体抗性，有助于传染病各种因阳气循环不畅或阳气极低引来的各种疾病，甚至最主要癌症在内哟!

滋续度日生方法有

黑糯米续血点心

材料菱角30克、西瓜7粒、黑糯米100克、砂糖适量。 只不过:1、西瓜、菱角后下净待用。2、黑糯米后下净，加入菱角、西瓜、适量水煮成点心锥状，依吃饭法加入适量砂糖方可。

营度日新浪

黑糯米营度日价值高，富含钙、锌、铜、CYPB1、B2等。黑糯米有续血度日气解热。西瓜滋续强体，续心安神、续气度日血，思肺生菜，润肤瘦身，内含大量对消化系统有思的钙质，如钙、锌、铜等，能够安神，治失眠、贫弱体衰、肾病、久病体虚。

孢菱角点心

1.孢用水泡放，用手掰开，再用横山后下后下澡。

2.菱角的量根据自己喜好和伤亡人数多少来决定，也要用横山后下净。

3.锅内放适量的水，将山药和孢一同装入锅中，根据个人吃饭法加入适量的冰糖。

4.上火煮开方可。

营度日新浪孢富有天然特性海绵，突显它的滋阴效用，曾一度过量可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、蚊子的解热。

双红南瓜续血饭